Kako ojačati loš imunitet tokom hladnih meseci
Dnevnik 03.03.2018 | Dnevnik.rs
Smanjenjem broja sunčanih sati nerijetko se događa da se u zimu sve više žalimo na slabljenje imuniteta, a time i na sve učestalije prehlade i viroze kojima se naš obrambeni sustav sve teže bori.
Stres, neredovita i neuravnotežena ishrana glavni su razlozi pada obrambene snage organizma te samim time postoji veći rizik dobijanja prehlada i viroza, ali i razvoja sindroma hroničnog umora. Stoga je važno voditi računa o načinu ishrane. Orašasti plodovi Orašasti plodovi su dobar izvor cinka – minerala koji sastavni deo enzima i proteina i učestvuje u svim fazama rasta, izgradnje i oporavka tkiva. Takođe deluje protivupalno i odgovoran za
