Mršavljenje bez gladovanja
Politika 08.03.2018
Ključ je u raznovrsnosti ishrane, a ne u isključivosti
Mršavljenje bez gladovanja nije teško ostvariti, naprotiv. Mnogi pogrešno misle da je pravi put za mršavljenje kada izbacite sve što „goji” iz vašeg jelovnika i ostane vam neka mizerna količina hrane, odnosno kalorija koju nazivate obrok. Tada je neizbežno da se organizam „pobuni” jer ne dobija makro i mikro nutrijente koji su neophodni za normalno funkcionisanje tela. Nastaje glad koju verovatno neko vreme možete da tolerišete. Organizam ne
