Да ли је здраво спавати у чарапама?

Сан је кључан за нормално функционисање мозга и целог организма. Већина људи проведе трећину дана спавајући, а многи међу њима у постељу одлазе у чарапама. По подацима америчкога Националног института здравства спавање у чарапама је добро. Наиме, тело успоставља правилну телесну терморегулацију и тако успоставља и ред у функционисању мозга и тела. Спавање у чарапама корисно је и јер нам помаже да брже утонемо у сан и да око 4 сата