Pazite da ne pogoršate stanje: Greška koju pravimo kad leđa zabole
Kurir 04.04.2018
Kad patite od bolova u leđima, ponekad jedino želite da ostanete u krevetu, ali lekari kažu da je to najgore što u tom trenutku možete da učinite!
Naime, ležanje pojačava bolove u leđima, navodi Nemačko društvo za ortopediju i traumatologiju (DGOU). Umesto ležanja, treba hodati. Bolovi u leđima vrlo su česta pojava, a posebno oni u njihovom donjem (lumbalnom) delu. Uzrokuju ih stres, nedostatak vežbanja, napetost mišića, pa čak i psihički problemi i stres. Ljudima koji pate od ovih bolova preporučuje se bilo kakav oblik fizičke aktivnosti, kažu stručnjaci. Naime, umereno vežbanje podmazuje
