Пазите да не погоршате стање: Грешка коју правимо кад леђа заболе
Курир 04.04.2018
Кад патите од болова у леђима, понекад једино желите да останете у кревету, али лекари кажу да је то најгоре што у том тренутку можете да учините!
Наиме, лежање појачава болове у леђима, наводи Немачко друштво за ортопедију и трауматологију (ДГОУ). Уместо лежања, треба ходати. Болови у леђима врло су честа појава, а посебно они у њиховом доњем (лумбалном) делу. Узрокују их стрес, недостатак вежбања, напетост мишића, па чак и психички проблеми и стрес. Људима који пате од ових болова препоручује се било какав облик физичке активности, кажу стручњаци. Наиме, умерено вежбање подмазује
