Tuna burger
N1 Info 07.06.2018 | N1 Beograd
Fitnes instruktorka Janka Budimir bila je gošća emisije “Mr.Kitchen” a spremala je laneni tuna burger, jelo sa malo ugljenih hidrata, idealno za večeru.
Sastojci: - 100 gr mlevenog lana - 200 gr bezmasnog sira - 3 jaja - 1 tunjevina u salamuri - Iceberg salata - so Izmešati lan, sir i jaja i od toga napraviti pogačice koje ćemo postaviti na pek papir i peći 15-tak mminuta na 180 stepeni. Posebno pripremiti sos od sira i jogurta koji ćemo koristiti za burgere. Sastojci: 100 gr bezmasnog sira, ½ čaše bezmasnog jogurta, ½ kašičice karija, beli luk u granulama, čili i kumin. Sve lepo pomešati.
