Kako zaspati tokom letnjih vrućina?
Danas 03.07.2018 | Piše: Danas Online / Jutarnji.
Dok se zimi lako utoplimo s dodatnim pokrivačem ili toplom pidžamom, spavanje leti često se pretvara u frustrirajući tango. Pravu je poziciju gotovo nemoguće pronaći, a taman kada je pronađete, vrućina vas ponovno sustigne i probudi.
Vremenske prilike mogu pokvariti mnogo stvari u našim životima, međutim kada dirnu u ono čemu se mnogi nakon napornog dana raduju, spremni ste za objaviti joj rat. „Kvalitetan san potreban je kako bismo obradili informacije koje smo taj dan primili i kako bi se telo oporavilo od napora, što fizičkih, što mentalnih“, kaže lekarka Nerina Ramlakhan, inače stručnjakinja za san. The Independent piše da ćete kvalitetno spavati ako je u sobi
