Ове суботе "Блиц" доноси књигу “Трансформишите тело у 5 корака са Јанком Будимир”

Ако имате проблем са вишком килограма, проблем са самопоуздањем и још дуги низ проблема који се само множе када човек није задовољан собом, треба да знате да не постоје вежбе за мршављење! Првенствено је храна та која утиче на губитак поткожног масног ткива. Добар избор намирница, макронутријената и редовни оброци, па онда дође тренинг. Особа која се одлучила да прави промене у свом животу, мора да има план „како мењати навике“. У суботу