Пет начина како да у старости задржите оштар ум
Н1 Инфо 07.08.2018 | Хина
Већина онога што сматрамо здравим није увек и забавно, али то не треба да буде тако када се ради о успоравању процеса когнитивног опадања који долази у старости.
Играње друштвених игара један је од пет добрих начина како одржати мозак у доброј форми, према немачком стручном часопису Псицхологие Хеуте (Психологија данас). Добра форма одржава се и вежбањем, нарочито плесом. Мање очит избор био би суриа намаскар, или ''поздрав Сунцу'', низ грациозно повезаних јога положаја. Такође још један од начина, према часопису, јесте бити друштвено активан. Стога, не одустајте од трачарења уз кафу, јер ипак - то
