Смоотхие са грожђем за топљење масти
Н1 Инфо 22.08.2018 | Цити Магазине
Заблуда је да су све масти нездраве и да ће вас угојити. Поента је да се умерено користе здраве масти које су есенцијалне за ваш метаболизам, и које ће вам, ма како год то парадоксално звучало, помоћи у губитку тежине. Због тога је путер од бадема, или кикирикија, сусама, бундевиног семена, одличан избор.
Састојци: - 2 шоље спанаћа - 1/4 авокада - 1/2 шоље црвеног грожђа - 1/2 шоље јагода - 1 кашичица путера од бадема (или неког другог по вашем избору) - 1 кашичица ланеног семена - 1 шоља воде
