Smoothie sa grožđem za topljenje masti
N1 Info 22.08.2018 | City Magazine
Zabluda je da su sve masti nezdrave i da će vas ugojiti. Poenta je da se umereno koriste zdrave masti koje su esencijalne za vaš metabolizam, i koje će vam, ma kako god to paradoksalno zvučalo, pomoći u gubitku težine. Zbog toga je puter od badema, ili kikirikija, susama, bundevinog semena, odličan izbor.
Sastojci: - 2 šolje spanaća - 1/4 avokada - 1/2 šolje crvenog grožđa - 1/2 šolje jagoda - 1 kašičica putera od badema (ili nekog drugog po vašem izboru) - 1 kašičica lanenog semena - 1 šolja vode
