Бонжите од банана и овсених пахуљица
Н1 Инфо 08.10.2018 | Здравија.цом
Да ли сте икада прочитали састојке “здравих” куповних грицкалица и слаткиша? Веровали или не, прерађени слаткиши који на свом паковању тврде да су “здрави” садрже више прерађеног шећера него обична чоколада.
Суви састојци. - 1 1/2 шоља овсених пахуљица - 1/3 шоље сушених боровница или другог бобичастог воћа - 1/4 шоље грожђица - 1/3 шоље семенки од бундеве - 1/4 шоље ланених семенки - 1/4 шоље ораха - 3 супене кашике цхиа семенки - 1 супена кашика цимета - 1/2 супене кашике ђумбира Мокри: - 2 банане (препоручује се да користите старије банане које су већ попримиле смеђу боју. Што мекше банане, то боље) - 1/4 шоље јаворовог сирупа - 2 супене
