Најбољи начини да се ослободите од стреса
Данас 16.10.2018 | Пише: Милица Станојевић
Данашње време је такво да смо пуни обавеза, у гужви, претрпани послом.
Толико радите, да једва имате времена за породицу, партнера и пријатеље. Срећом постоји много начина да опуштање постане део наше свакодневне рутине. Дубоко удахните, затим издахните. То је прво и основно. -Анти стрес лоптица. У ситуацијама када сте нервозни и избачени из колосека, узмите стрес лоптицу и стискајте је. То је лак, преносив и ненасилни начин за смањивање напетости. Трудите се да чувате себе и ваш мир. Наш први предлог јесте
