Победите проблем: 9 намирница које ће помоћи да вам црева увек добро раде

Иако затвор није баш најгламурознија тема ни за кога, па ни за оне које мучи, тешко га је игнорисати с обзиром на то колико је чест. Мада сви имамо другачије навике пражњења црева, многи стручњаци се слажу да све мање од три столице недељно може указивати на проблем Затвор може бити узрокован нашим здравственим стањем, лековима и другим факторима на које можда не можемо утицати, али углавном је последица онога што једемо, односно не