Premalo sna povećava rizik od srčanih bolesti
N1 Info 20.01.2019 | Hina
Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veće izglede da razviju kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje istraživanje.
U okviru istraživanja 3.974 zaposlenih u bankama nosilo je nedelju dana uređaje za merenje aktivnosti, kojima je i praćen njihov san, a napravljen je i 3D ultrazvuk srca i CT srca kako bi se pronašli tragovi srčanih bolesti. Nau;nici su utvrdili da u pore]enju s ljudima koji su spavali sedam do osam sati, oni koji su spavali manje od šest imali su 27 odsto više izgleda za 'pretkliničku' aterosklerozu - strukturne promene i zadebljanje ćelija
