Како преживети крај зиме?

Крај јануара и почетак фебруара за многе је најдепресивнији период године. Време је тмурно и хладно, никад нема сунца. Владају епидемије вируса, па је већина људи болесна, стижу рачуни који су углавном велики, сви сабирају колико су потрошили новца за празнике и колико им је остало. Како "преживети" ову депресију? Почнимо од здравља, оно је најбитније. Стара пословица каже: "Здравље на уста улази" према томе трудите се да исхрана буде што