Храна као лек
РТС 21.03.2019
Некада је Хипократ, зачетник медицине, саветовао: „Нека ти храна буде лек, а лек твоја храна“. Данас то саветује и модерна медицина.
Храна је превентива за многе хроничне болести. У Србији се најчешће оболева и умире од болести срца и крвних судова. Шта, осим редовних прегледа, можемо да урадимо да нам срце буде „здраво“? „Требало би првенствено водити рачуна о физичкој активности, али и исхрана је врло битна.Треба користити мање масна меса, доста зелеог поврћа, нарочито у свежем облику. И свежег воћа, с тим што треба један зелени чај пити дневно, који је добар за срце“,
