Поклон кувар са иделаном ДАСХ дијетом у суботу уз "Блиц"
Блиц 11.04.2019
У суботу, 13. априла, "Блиц" поклања кувар са предлогом како да се придржавате популарне и ефикасне ДАСХ дијете која ће вам помоћи да смршате, али и да држите крвни ритисак под контролом.
ДАСХ дијета је веома популарна у Америци. Првобитно је била намењена регулисању крвног притиска, масноће и шећера у крви. Сам назив дијете је скраћеница за Дијететски приступ регулисању хипертензије. Ову дијету подржали су највећи институти у САД који се баве националним здрављем. Кључна ствар код ове дијете је избор намирница. Важно је користити немасне протеине и здраве масти који ће апетит држати под контролом и дати осећај ситости.
