Ритам здравог мршављења
Политика 25.07.2019
Колико је дозвољено да се смрша а да не угрозите здравље зависи од разних параметара особе и њених потреба, а углавном се за жене креће до пет килограма месечно, а код мушкараца може и до седам килограма
Када је здраво мршављење у питању, једно од најважнијих правила јесте да вас не понесе претерани ентузијазам и почнете пребрзо да мршавите. То је обично прва грешка коју чине особе које немају јасно дефинисан план исхране већ се уздају на број на ваги и савете пријатељица или познаница. Када једном крене мршављење, већина очекује да сваке недеље губи једнаку количину килограма, Међутим, то је углавном реткост, јер организам не функционише као робот или каква
Додај Наслови.нет као Google извор
