Шта нам тело поручује грчевима
РТС 05.08.2019
Због већег губитка течности, лети су чешћи, па је све више оних који се жале да их свакодневно нагло и болно буде грчеви.
Појава грчева најчешће се доводи у везу са слабијом прокрвљеношћу у мишићима и то код особа које их слабије користе, то јест највећи део времена проводе седећи или стојећи, али су чести и код особа које претерано користе мишиће попут спортиста. „Грчеви су чешћи лети и то управо због високих температура и више се знојимо, а не уносимо довољно течности. Долази до дисбаланса између електролита и то првенствено оних који су важни за контракцију мишића - калијума,
