Како угасити жељу за нездравом храном?
Дневник 07.08.2019 | Дневник.рс
Жудња и жеља за храном могу бити велики саботери сваке дијете. Упркос стриктном вођењу рачуна о дијети и храни, препуштање ниским страстима, односно нездравим намирницама, може да сруши све напоре у смањењу сувишних килограма.
Према истраживању објављеном у часопису „Апетит”, 97 одсто жена и 68 одсто мушкараца воли нездраву храну која гоји. Најпожељнија храна која саботира дијете су слане грицкалице (чипс, помфрит, смоки…) и слаткиши са високим садржајем шећера и масти (чоколада, сладолед, пралине…). Није изненађујуће што је храна за којом жудимо високо калорична, јер је обично укусно зачињена разним додацима. Постоје, међутим, и добре вести: нездраве жеље могу бити задовољене
