Преслана храна надима
Дневник 07.08.2019 | Дневник.рс
Једна од главних улога соли у телу јесте да помаже у контролисању нивоа течности у организму, али уколико једете превише слане хране задржаваћете течност. Зато имате осећај да вас панталоне мало затежу с времена на време, јер се због соли надимате.
Последица дуготрајне прекомерне употребе соли може да буде појава камења у бубрезима, али и ужасних главобоља. С временом се јавља и повишени притисак који се сматра једним од највећих убица у модерном свету. Како бисте тело вратили у равнотежу важно је да се стално хидрирате и једете храну која је богата јодом. Оваква стратегија ће вам на дуге стазе помоћи да се решите високог крвног притиска. Саветујемо да се окренете воћу и поврћу као и да ручак за посао
