Неки људи су програмирани да буду ранораниоци
Дневник 15.08.2019
Велики број нас је генетски програмиран да устајемо пре зоре и одлазимо на спавање у 8 сати увече, пише Радио Сарајево.
Рутина спавања и буђења код свакога од нас је различита. Према новом истраживању са Универзитета Калифорнија постоји генетска предиспозиција која погађа једну од 300 особа. Они који су погођени њом имају унутрашњи сат који најбоље ради рано ујутру, а удар мелатонина, хормона који нас чини поспанима, добијају у касно поподне и то до 20 часова. Људи се с годинама све раније буде, а многи који пате од депресије буде се и ноћу, међутим овде је реч о нечему
