Брзе дијете брзо враћају килограме
Политика 18.08.2019 | Д. Д. К.
Без обзира коју врсту дијете људи изаберу – без глутена, без шећера, без угљених хидрата – проблем остаје исти: на крају се заврши.
Већина оних који покушавају да унесу промене у начин живота, као што је ограничење угљених хидрата или шећера, истраје у томе само неко време. Истраживања показују да доста њих који држе дијету да би смршали на крају врате део или целокупну килажу коју су изгубили, најчешће за неколико година. Двојица стручњака, дијететичар Енди Белати и научник који проучава вежбање Филип Стенфорт, имају своје мишљење шта људи треба да раде ако желе да смршају а да не
