Brze dijete brzo vraćaju kilograme
Politika 18.08.2019 | D. D. K.
Bez obzira koju vrstu dijete ljudi izaberu – bez glutena, bez šećera, bez ugljenih hidrata – problem ostaje isti: na kraju se završi.
Većina onih koji pokušavaju da unesu promene u način života, kao što je ograničenje ugljenih hidrata ili šećera, istraje u tome samo neko vreme. Istraživanja pokazuju da dosta njih koji drže dijetu da bi smršali na kraju vrate deo ili celokupnu kilažu koju su izgubili, najčešće za nekoliko godina. Dvojica stručnjaka, dijetetičar Endi Belati i naučnik koji proučava vežbanje Filip Stenfort, imaju svoje mišljenje šta ljudi treba da rade ako žele da smršaju a da ne
