Добар сан даје нам елан

Да би нас починак одморио и окрепио, душек за кревет не треба да буде ни превише мекан, ни сувише тврд, већ еластичан, прилагођен контурама тела, јер се тако чува кичмаОсим правилне исхране и физичке активности, здрав сан је предуслов за дуг и квалитетан живот. Сан је једна од основних потреба човека, окрепљује и даје снагу. У сну проведемо трећину живота, а као деца и дуже. Док спавамо, ми „пунимо батерије”. Зато је сасвим разумљиво што је, после точка, по