Ходајте, шетајте, крећите се!
РТС 16.09.2019
Почиње Европска недеља мобилности. Подстиче људе на избор активних начина транспорта или комбиновање пешачења и бициклизма са градским превозом. Ми подсећамо на здравствене предности таквих активности.
Да би се дуже живело, важна је физичка активност. За оне који нису љубитељи вежбања, добра вест је да нису потребни сати напора и знојења. Довољно је, кажу стручњаци Шведске школе спорта и здравља у Стокхолму, свакодневној дневној рутини додати кратку активност. Проучавајући током две деценије 316.000 одраслих особа, старости од 18 до 74 године, показало се да позитивно дејство рекреације не зависи од година или пола испитаника. Довољне су и релативно мале
