Испрекидан сан лоше утиче на мозак и срце
Н1 Инфо 17.09.2019 | Нет.хр
Разни звукови, па чак и они пригушени понекад могу довести до прекида спавања. Многима од нас солидних осам сати зна да буде немогућа мисија, некима чак и шест сати неометаног сна звучи као фантазија.
Једно истраживање показало је да испрекидан сан има негативан утицај на здравље једнако као и мањак сна. "Пуно знамо о утицају спавања на здравље, а сад смо сазнали више информација о утицају испрекиданог спавања", изјавио је Чарлс Бае, стручњак из клинике Кливленд. Како би добио што више сазнања о утицају испрекиданог сна на здравље, Ави Садех, професор на Универзитету за психолошке науке у Тел Авиву, проучавао је 61 младу особу захваљујући актиграфу,
