Како побољшати здравље црева
Н1 Инфо 07.10.2019 | Даили Маил
Водећи стручњак, најутицајнији специјалиста за здравље црева у свету, др Меган Роси руши митове и открива једноставне ствари које свако може да уради за побољшање свог пробавног система.
Др Роси рекла је да је један од највец́их митова о здрављу црева то што људи често мисле да морају да уводе рестриктивне дијете да би били здрави. "Много људи мисли да треба јести на одређени начин, али брига о здрављу црева односи се пре свега на умереност и разноликост , као и на исхрану на бази биља", рекла је др Роси за Даили Маил. Она препоручује да се у исхрани користе 30 различитих врста биљних намирница сваке недеље јер оне садрже различита влакна и
