Шта чува наше ментално здравље?
РТС 10.10.2019
О менталним болестима се много говори, али не и о менталном здрављу. Када и кажемо ментално здравље, многи прво помисле на депресију, анксиозност, психозе....
Редовне контроле, престанак пушења, физичка активност, умерена исхрана - чувају наше физичког здравља. Шта чува наше ментално здравље? „На ментално здравље наравно да утиче начин исхрана, колико спавамо, колико се крећемо, знамо да сама физичка активност поспешује наше ендорфине“, рекла је докторка психијатрије Анђелка Коларевић. Здравље на уста улази, каже народ, а потврђују лекари. „Поврће и воће је веома значајно због присуства велике количине витамина и
