Орасима против инфаркта
Дневник 14.10.2019 | Дневник.рс
Постоји много фактора који могу узроковати срчани удар, али на један од њих можете да утичете - то је правилна и уравнотежена исхрана.
Лоше прехрамбене навике могу довести до високог ризика од можданог удара. Како бисте живели квалитетније и здравије и умањили ту могућност, смањите унос намирница с високим уделом масти и холестерола, као и прерађене, слатке и слане хране. У дневну исхрану уврстите више воћа и поврћа богатих антиоксидансима као и целовите житарице. 1. Пасуљ и грашак Добар су извор беланчевина и влакана који помажу код снижавања холестерола и високог крвног притиска који су
