Жене не би требало да започињу дан кафом
Дневник 22.10.2019
Студија објављена у дигиталном издању библиотеке Америчког медицинског националног института показала је да кафа на празан желудац, посебно код жена, лоше делује на здравље.
Ниво кортизола у телу највиши је ујутру када устанемо и најнижи увече када кренемо на спавање. Испијање кафе рано ујутру, када је ниво кортизола највиши, ремети хормоне у организму и нарушава циркадијски ритам. Он лоше делује на овулацију, хормонални баланс и килограме, објашњава за портал ПуреВов нутриционисткиња и докторка Карлин Росенблум. Кортизол је као и сви остали хормони нужан за функционисање организма, а проблем настаје када смо непрестано под
