Uradite nešto lepo za sebe – vežbajte
RTS 23.10.2019
Svakodnevno vežbanje poboljšava i mentalno i fizičko zdravlje, poznato je od davnina.
Bez obzira na godine, rekreacija, šetnja, bavljenje bilo kojim sportom, odraziće se na bolji kvalitet vašeg života. Vitomir Micić, mada je navršio 90 godina, gimnastiku radi prvo u krevetu kada se probudi, a potom izlazi u obližnji park da vežba, jer mu je to već postala potreba, a ne samo navika. Miodrag Prodanović bavi se triatlonom. Pliva, trči i vozi bicikl. Smatra da je usled dugotrajnog treniranja došlo do fizioloških promena u organizmu i da zato mora
