Урадите нешто лепо за себе – вежбајте

Без обзира на године, рекреација, шетња, бављење било којим спортом, одразиће се на бољи квалитет вашег живота. Витомир Мицић, мада је навршио 90 година, гимнастику ради прво у кревету када се пробуди, а потом излази у оближњи парк да вежба, јер му је то већ постала потреба, а не само навика. Миодраг Продановић бави се триатлоном. Плива, трчи и вози бицикл. Сматра да је услед дуготрајног тренирања дошло до физиолошких промена у организму и да зато мора