Природа нас лечи и то без нежељених ефеката!
РТС 24.10.2019
Боравак у природи одличан је за наше здравље. Иако то знамо, чини се да с времена на време то заборављамо. Већину дана проводимо у затвореном, испред рачунара, телевизора, таблета. Сазнајте зашто је важно да изађемо и зашто шкотски лекари прописују боравак у природи као терапију.
Када сте последњи пут шетали шумом, парком, крај реке? Када сте последњи пут сели или легли на траву, а када сте посматрали воду или птице? Ако се не сећате одговора, запитајте се шта је са вашим здрављем. „Одвајање човека од природе битно нарушава све механизме унутрашње равнотеже код човека и самим тим нарушава ментално здарвље. Доводи до напетости, раздражљивости и уз додатне факторе и стрес свакодневног живота уводи и у депресију“, каже доц. др Ивана
Додај Наслови.нет као Google извор
