Сок од цвекле и јабуке
Н1 Инфо 31.10.2019 | Ствар укуса
Ово је права витаминска бомба, и не само витаминска. У овом соку налазе се сви битни нутријенти који ће нахранити ваш организам и дати вам енергије за читав дан. Зато је овај смути одличан избор за доручак.
Састојци: - 1 цвекла - 1 зелена јабука - 1 шака спанаћа - 1 кашичица меда Припрема: Цвеклу ољуштите, а јабуку само добро оперите уколико је органска, јер је пожељно искористити кору. Ако није органска, онда је ипак ољуштите. Убаците у блендер, додајте шаку спанаћа и мед па изблендирајте, и сок је спреман. Уместо спанаћа, наравно, можете додати неко друго зелено поврће, а можете додати и орашасто воће попут бадема, индијског ораха и слично. Њих можете додати ма
