Научници открили неочекиване предности авокада
Спутник 31.10.2019
Редовно конзумирање авокада може смањити ниво лошег холестерола и побољшати рад кардиоваскуларног система, кажу научници са Пенсилванија стејт универзитета.
Истраживачки тим је спровео истраживање у коме је учествовало 45 људи који имају вишак килограма. Пет недеља волонтери су пратили ефекте једне од три дијете: ниска масноћа, умерена масноћа или умерена масноћа уз конзумацију авокада једном дневно. Истовремено, друга група учесника обнављала је количину незасићених масних киселина, типичних за авокадо, користећи друге производе са високим садржајем здравих масти. Након експеримента, истраживачи су измерили ниво
