Тврд је орах воћка чудновата

Орах је уз лешник, бадем и пистаће најпознатије језграсто воће и незамењива намирница у многим посластицама. Међутим, орах, односно плод ораха, има и много здравију улогу од оне коју су му посластичари наменили. Само дрво ораха једно је од најцењенијих стабала у биљном свету, било као сировина у дрвној индустрији било као плодоносна биљка. Ово језграсто воће веома је нутритивно вредно, поготово у погледу беланчевина и есенцијалних масних киселина. Баш као и