Како вечерњи оброци утичу на кардиоваскуларни систем жена
Данас 18.11.2019 | Пише: ХРТ
Најновије америчко истраживање показало је да време конзумирања оброка може утицати на кардиометаболичко здравље жена, односно да је унос већег броја калорија након 18 сати повезан с лошијим здрављем кардиоваскуларног система.
Недавно спроведена студија упућује на то да конзумирање оброка раније током дана може допринети губитку килограма, за разлику од оброка касније током дана који утиче на гојење и успорава метаболизам. И ранија истраживања су показала да каснији оброци повећавају маркере упале који су обично повезани с развојем дијабетеса и болести срца, а неке друге студије, спроведене на лабораторијским мишевима и људима, показале су да планирање оброка у тачно одређено време
