Недостатак сна погубан за кости, посебно код жена
Н1 Инфо 20.11.2019 | Пхисициан’с Веекли
Недостатак сна повезан је са нижом минералном густином костију (БМД) и вец́им ризиком за појаву остеопорозе код жена у постменопаузи, показало је истраживање објављено у часопису "Јоурнал оф Боне анд Минерал Ресеарцх."
Професорка епидемиологије Хедер М. Окс-Балком, са Универзитета у Бафалу, и њене колеге користиле су податке 11.084 жена просечне старости 63 године у постменопаузи, како би проценили однос између дужине спавања и здравља костију. Истраживачи су открили да су жене које су спавале највише пет сати током ноћи имале нижу минералну густину костију у односу на оне које су спавале седам сати. Жене које су спавале пет сати током ноћи или мање имале су вец́е шансе за
Додај Наслови.нет као Google извор
