Хроничан умор није само последица неиспаваности
Н1 Инфо 21.11.2019 | бодиандсоул.цом.ау
Четири од 10 особа пати од умор који није проузрокован недостатком сна. То је само један од фактора, а има их много, неки од њих могу бити и медицинске природе.
Према подацима британских психијатара, сваки пети човек осећа неуобичајен умор, а свака десета особа пати од хроничног умора. "Умор је уобичајен разлог због које људи долазе", потврђује саветница за нутриционизам Сара Кан. Она истиче да, осим предугог гледања телевизије и несанице, постоје још неки разлози због којих можете да се осећате исцрпљено. "Ако особа не уноси довољно магнезијума, уобичајен симптом је лоше расположење и низак ниво енергије. Магнезијум
