Mahunarke korisne za dobro zdravlje srca
N1 Info 29.11.2019 | Medical News Today
Nedavna istraživanja i metaanaliza fokusirali su se na ulogu mahunarki na zdravlje srca. Uzimajući u obzir podatke iz više studija i ranijih analiza, autori zaključuju da mahunarke mogu biti korisne za zdravlje srca.
Ishrana igra ključnu ulogu u zdravlju. Opšte je poznato da ishrana koja sadrži velike količine šećera, soli i masti povećava rizik od lošijih zdravstvenih ishoda. Sa druge strane, uravnotežena ishrana bogata svežim voćem i povrćem verovatno smanjuje rizik od određenih stanja. Autori nedavne recenzije u časopisu "Advances In Nutrition" bavili su se uticajem mahunarki, pasulja, graška i sočiva, na zdravlje srca. Konkretno su se fokusirali na rizik od
