Унос јаја не повец́ава ризик од срчане болести
Н1 Инфо 21.12.2019 | Гулф Невс
Исхрана здрава за срце природно садржи мање холестерола и може помоц́и у смањењу ризика од срчаних и можданих удара, кажу истраживачи, и додају да конзумирање једног јајета дневно није повезано са ризиком од кардиоваскуларних болести.
Превише холестерола у крви доприноси стварању густих, тврдих наслага у артеријама, процеса који је подлога за вец́ину срчаних болести и можданих удара. Смањивање холестерола у исхрани усредсређивањем на целокупну здраву храну за срце која замењује засиц́ене масти полинезасиц́еним мастима остаје добар савет за одржавање здравог нивоа ЛДЛ који затвара артерије, наводи се у научном савету Америчког удружења за срце. "Засиц́ене масти, које се углавном налазе у
