Мале промене воде до доброг здравља
Н1 Инфо 17.02.2020 | 24сата.хр
Храна која садржи витамин Ц у комбинацији са намирницом пуном гвожђа помоћи ће телу да боље искористи оба вредна минерала, показала су истраживања.
Било која таква комбинација брзо ће поправити ваше здравље, али и помоћи у борби са килограмима. Једите храну са ниским гликемијским индексом попут кикирикија, грожђа и разних махунарки. Нискогликемијска храна споро се вари и не подиже ниво шећера у крви, па конзумирање ових намирница делује боље него већина дијета које знају да буду стресне за организам. Осим тога, јабуке садрже органске киселине које не само да топе масти и калорије, већ и помажу при добијању
