Zašto je đumbir jako dobar za vas?
Dnevnik 18.02.2020
Postoji veliki broj začina koji ima značajne koristi za naše zdravlje, ali retko koji ima toliko pozitivnih svojstava kao đumbir, piše Kliks. Uz to, za razliku od drugih popularnih dodataka u ishrani, đumbir je ukusan.
Razlog zbog kojeg je đumbir toliko dobar je taj što sadrži snažnu komponentu koja se naziva gingerol. Ova supstanca deluje protuupalno, što znači da može ublažiti bol i oticanje. To je istovremeno antioksidans koji neutralizira štetne slobodne radikale u telu. Takođe, đumbir smanjuje rizik obolevanja od raka. Koristi od svakodnevnog jedenja đumbira je uistinu mnogo. Iznenadili bi se koliko bi se dobro osećali ako bi ga svakodnevno konzumirali.
