Плакање је добро за здравље
Дневник 27.02.2020
Плачите слободно тиме решавате пет здравствених проблема: истраживања су показала да плакање опушта, смањује крвни притисак, избацује тоскине, утиче на промену расположења, а помаже и код смањења физичког бола.
Портал „Брајт сајд“ објавио је да жене у Америци плачу око 3,5 пута месечно, а мушкарци 1,9 пута месечно, преноси Спутњик. Иако друштво плакање најчешће види као слабост, истраживања су показала да човек када осети потребу за плакањем, треба да пусти сузу и то из пет разлога. У студији из 2014. године се наводи да плакање може помоћи у стресном периоду. Плакање не изазива тренутно опуштање већ оно долази после неколико минута, јер плач активира
