Енергија, ти и ја
Политика 27.02.2020
Трудите се да вам оброци садрже 45 одсто из сложених угљених хидрата, 25 процената из протеина и 30 одсто из здравих масноћа
Ако у породици имате аутомобил, вероватно знате да ли он иде на бензин, дизел или гас. Да ли сте се икада запитали шта је наше „гориво”? Какву енергију користи наш организам да би нормално функционисао? Свако од нас – ти, ја, комшиница из приземља или колега на послу функционишу на исти начин: основна енергија за рад људског организма долази из угљених хидрата којима се хранимо. Глукоза која се добија разградњом угљених хидрата најважнији је извор енергије за
