Да ли вам треба "детоксикација" од дигиталног преоптерећења

Када технологија постане свеприсутнији део вашег радног дана требало би да је користите мање у слободно време, предлаже Јулиа Кроел, психолог ИФБГ-а, немачког удружења за здравље на радном месту. Стручњаци упозоравају да дигиталне технологије могу да постану извори стреса. Међутим, постоје релативно једноставни начини како се то може спречити. На пример, деактивирањем нотификација и одустајањем до "сбсцрибеа" на свакакве ствари. Наши паметни телефони требало