Здраве намирнице са којима не треба претеривати
Н1 Инфо 15.03.2020 | Бригхт Сиде
Људи су данас веома свесни утицаја хране на здравље, али притом могу да забораве на правило умерености. То се нарочито односи на “суперхрану”, односно намирнице чији се састав сматра “нутритивно супериорним”.
Иако их је добро укључити у исхрану, стручњаци саветују опрез, јер је најздравија исхрана она која се базира на локалним намирницама из краја одакле је појединац, а дневни јеловник треба да буде разноврстан. Ова намирница је препуна бета-каротена, који тело претвара у витамин А. Иако не постоји вишак витамина А, нажалост вишак каротена може да прузрокује каротенемију, стање код кога кожа постаје жућкаста. Ако вам се то догоди, сигурно сте претерали са
Додај Наслови.нет као Google извор
