Strukturišite vreme i ispunite svoja četiri elementa – savetuje psihoterapeut

Izolacija se teško podnosi jer je čovek društveno biće, kažu psihoterapeuti. Osim toga, uskraćeni smo i za dodir, koji podstiče relaksaciju jer izaziva lučenje određenih hormona, poput ksitocina, popularno nazvanog hormonom opuštanja. I bez obzira što većina psihologa sada radi onlajn, mnogi im se javljaju za savet ili podršku. „Nekada su ti problemi prosto isti koji su bili i ranije zapravo, koji su se sada samo pojačali u ovom stanju krize i tim kućnim uslovima,