Истраживања потврдила благодети повременог гладовања

Често се истиче и повољан утицај уздржавања од хране на здравље, па чак и лечења неких болести. У студији, која је недавно објављена у престижном медицинском часопису „Њу Ингланд Џорнал ов Медисин” (Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине), неуронаучник Марк Матсон из болнице „Џон Хопкинс”, једне од водећих америчких болница, закључује да за благотворни утицај повременог гладовања (интермиттент фастинг) постоје докази. И сам Матсон се дуже од 20 година придржава