Jedite šta volite i mršavite bez dijete
Danas 29.04.2020 | Piše: Denis Foli
Testenine, biftek, čokolada…i mnoga druga jela koja spadaju u omiljena, prva su na listi onih koja izbacujemo kada želimo da smršamo, ali pošto nikako da dijeta „uspe”, probajte drugačiji metod: jedite šta volite i mršavite bez dijete!
Ovo obećanje ste videli i ranije, pa skeptik u vama misli, da li se šalite? Pa kilogrami su se i nakupili zbog moje omiljene hrane. Ali ovoga puta je stvarno – jedite šta volite i mršavite bez dijete, bilo da je jedete klasične „favorite” u ishrani, bilo drugačije poslastice. Postoji naučni razlog za praćenje programa za mršavljenje koji ne uključuje uskraćivanja hrane. Naime, osobe na dijeti koje brane sebi previše toga, odnosno odustanu od celih kategorija
