Da li više verujete odrazu u ogledalu ili vagi
Blic 12.06.2020 | Promo
Obična vaga meri samo kilograme Koje parametre treba pratiti u toku procesa mršavljenja? Ako vaša vaga meri samo kilograme, ona je dobra jedino za okvirnu orijentaciju.
Eksperti za ishranu i nutricionizam u svojim ordinacijama poseduju vage koje mere procenat vode, masti i mišića, jer jedino praćenjem svih ovih parametara možemo zaista biti sigurni da „vaga ne laže“, u suprotnom brojka i na dnevnom nivou može da varira do 2 kilograma u zavisnosti od ishrane, aktivnosti, pojedinih akutnih stanja ili bolesti (npr. dijareja) ili hormonskog statusa. Pored kilograma merite i obime vaših delova tela Ono što sami možete meriti, a
