Како да зауставите напад панике
Нова 27.06.2020 | Аутор:Ивана Стојанов
Напад панике је дефинисан као "краћи период интензивног страха или непријатности током којег се симптоми јако брзо развијају, достижући свој максимум за најкасније 10 минута".
Како прекинути ово застрашујуће искуство? Нису сви напади панике исти и неће сви људи доживети све симптоме нити ће они бити једнаке јачине. Ток паничног напада иде у фазама. У првој особа мисли да ће јој се нешто страшно десити, затим се јављају лупање срца, вртоглавица, клецање ногу, знојење, абдоминалне сензације и у трећој фази се осећају страх, психолошка блокада, растројство и конфузија. Једна објава на Твитеру која има више од 140.000 шерова објашњава
